Etapa 1 — Entenda o que acontece quando o medo aparece
- Reconheça sinais de alerta e entenda melhor suas respostas.
Caminhos do Parto Seguro
Descubra exatamente do que você tem medo no parto e aprenda o que fazer quando esse medo aparecer.
Se só de pensar no dia do parto você sente o corpo apertar, aqui você aprende como se acalmar, lidar com seus medos e viver seu parto se sentindo segura e confiante.
“E se eu não aguentar?”
“E se alguma coisa sair do plano?”
“E se eu travar?”
Se só de pensar no dia do parto a ansiedade bate, você evita algumas conversas ou percebe que o medo já começou a interferir nas suas decisões...
você não precisa (e nem deve) esperar para ver se passa - ele vai só aumentar.
O primeiro passo é simples:
dar nome ao medo que hoje parece uma coisa só.
No Caminhos do Parto Seguro, você vai aprender a identificar os seus medos, entender o que cada um deles está pedindo de você e construir recursos para chegar ao parto mais preparada para lidar com o que acontecer.
Talvez o medo já esteja aparecendo antes mesmo do parto começar.
Às vezes ele aparece quando você pensa na data.
Às vezes você muda de assunto quando alguém pergunta como está se sentindo.
Às vezes você deixa uma pergunta importante para depois.
Evita pesquisar.
Evita decidir.
Evita pensar.
E o medo vai ficando ali.
Não como uma grande crise.
Mas ocupando cada vez mais espaço nas suas decisões.
Reconhecer isso não significa prever como será o seu parto.
Significa perceber que já existe algo que merece preparação.
“Tenho medo do parto” é uma frase grande demais.
Porque dentro dela podem existir medos completamente diferentes.
“MEDO DO PARTO”
- Medo da dor.
- Medo de perder o controle.
- Medo de não ser ouvida.
- Medo de alguma intervenção.
- Medo de não conseguir comunicar o que quer.
- Medo de o plano precisar mudar.
- Medo de não saber quando ir para a maternidade.
Enquanto tudo isso recebe apenas o nome de “medo do parto”, fica difícil saber para o que você realmente precisa se preparar.
Por isso, aqui a gente começa separando.
Primeiro, você dá nome.
Depois, você prepara uma resposta.
Dentro do Caminhos do Parto Seguro, você vai fazer um exercício para tirar os medos da cabeça e olhar para eles individualmente.
Em vez de:
“Estou com medo de tudo.”
você começa a identificar:
Mapa do Medo do Parto
- O que exatamente está me assustando?
- O que eu já sei sobre isso?
- O que ainda preciso perguntar?
- O que posso treinar antes?
- O que depende da minha equipe ou do meu acompanhante?
- O que posso fazer se o plano mudar?
Assim, o medo deixa de ser apenas uma sensação difusa e começa a virar uma preparação possível.
Você não precisa convencer a si mesma de que não está com medo.
E também não precisa chegar ao parto acreditando que tudo acontecerá exatamente como imaginou.
O preparo que você vai construir aqui envolve:
- entender suas reações;
- treinar recursos;
- organizar informações;
- preparar seu acompanhante;
- pensar no ambiente;
- e saber o que fazer quando algo sair do roteiro.
Segurança não precisa depender de tudo acontecer perfeitamente.
Ao longo do Caminhos do Parto Seguro, você vai trabalhar quatro frentes.
1. O que acontece quando o medo chega
Para reconhecer suas próprias respostas e entender melhor o que está acontecendo naquele momento.
2. O que você pode treinar antes
Respiração, visualização, âncoras e outras ferramentas ensinadas no programa.
3. Como responder aos seus medos individualmente
Para sair do “tenho medo do parto” e entender o que cada medo pede.
4. O que precisa estar organizado fora de você
Acompanhante, plano de parto, informações, direitos e possibilidades caso o plano precise mudar.
Você não precisa assistir a um curso enorme para começar a se preparar.
As aulas foram organizadas em 6 etapas.
Etapa 2 — Prepare sua mente antes do dia
- Trabalhe flexibilidade, aceitação e preparação mental.
Etapa 3 — Treine ferramentas para acessar na hora
- Respiração, visualização, âncoras e participação do acompanhante.
Etapa 4 — Responda cada medo, um por um
- Escreva, nomeie e trabalhe aquilo que hoje parece um medo único.
Etapa 5 — Organize o cenário do seu parto
- Plano de parto, informação, suporte e preparação para mudanças de rota.
Etapa 6 — Prepare-se também para o depois
- Uma introdução ao período emocional que começa depois que o bebê nasce.
O Caminhos do Parto Seguro foi feito para você que...
- Já pensou “eu quero, mas não sei se vou dar conta”.
- Percebe que evita pensar em algumas partes do parto.
- Consome muitos conteúdos, mas continua sem sentir que organizou o próprio preparo.
- Tem perguntas que ainda não conseguiu fazer para sua equipe.
- Preparou muita coisa prática para a chegada do bebê, mas sente que pouco foi feito para preparar você para o parto.
- Quer envolver seu acompanhante de uma forma mais útil e concreta.
- Quer se preparar sem depender de fingir que o medo não existe.
Você não precisa aprender sobre parto com alguém que só conhece esse momento pela teoria.
“Não aceito que minha gestante seja tratada de qualquer jeito.”
Isabela Masselli
Sou doula há sete anos. Nesse tempo, acompanhei mais de 500 partos numa região onde a assistência obstétrica é precária e a cesárea virou quase padrão.
Gestante por gestante, vi que os medos se repetem: o de não aguentar, o de não ser ouvida, o de o plano mudar. Foi acompanhando esse momento de perto — e vendo o que de fato ajuda na hora — que este programa nasceu.
Este curso é a parte do meu trabalho que não depende de eu estar na sala com você: o preparo que eu queria que toda gestante pudesse acessar, mesmo sem acompanhamento individual.
Mais de 500 partos acompanhados | 7 anos de atuação Formação em Spinning Babies, Gentle Birth e com Naoli Vinaver
E você ainda recebe materiais para transformar informação em preparação.
Modelo de Plano de Parto
Para organizar desejos, preferências e possibilidades de forma mais clara.
E-book das Fases do Trabalho de Parto
Para entender melhor as etapas do processo e chegar com menos perguntas básicas sem resposta.
Exercícios de Respiração Guiados
Para praticar durante a gestação junto com o restante do preparo.
Comece hoje o seu preparo para o parto.
Você recebe:
- 6 etapas em vídeo
- Acesso imediato
- 1 ano para rever o conteúdo
- Materiais complementares
- Os bônus incluídos na inscrição
R$67
à vista ou no cartão
Acesso imediato após o pagamento.
Entre, conheça e decida com calma.
Você tem 7 dias para acessar o conteúdo e avaliar se o Caminhos do Parto Seguro faz sentido para você.
Se perceber que não era o que esperava, pode utilizar a garantia conforme as condições da compra.
Quero acessar o Caminhos do Parto SeguroDúvidas frequentes
Não. O preparo emocional, as ferramentas e o que fazer quando o plano muda valem para qualquer via de parto — normal, com intervenção ou cesárea.
Você não precisa esperar o medo crescer para começar a se preparar.
Primeiro:
dê nome ao que está te assustando.
Depois:
descubra para o que você realmente precisa se preparar.
E então:
treine os recursos que quer ter disponíveis quando o parto chegar.
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